日記
2011年10月26日(水)
体重72.2kg

夜6時までに夕食を終わらせる

○

間食はしない

○

昼以降は炭水化物を控える

○

飲み物でカロリー摂取しない

○

骨盤体操をする

○

肌荒れ

04:48
体重72.8kg

最近肌荒れが治りません…(/ー;)

どなたかいいサプリメントとか知りませんか?


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31歳 女性 身長:165.0cm
はじめまして!むーこと申します。
私約6年前まではMAX85キロまでありました・・・・!
そしてある日をきっかけにダイエットを始め、今年の2月には64キロまで減らし、人生も変わって幸せでした。
ですが、社会人になって環境ががらっとかわりストレスがたまったのか、今では74キロに・・・・・!
半年で10キロなんて信じたくないし、デブだから・・・ってあきらめたくないってすごく強く感じたので、これから本気でダイエット頑張って、目標である56キロまで体重を落とそうと思います!
今まで意志の弱かったむーこですが、
「理想の自分に会いたい!」というのを合言葉に日々頑張ろうと思います!
2011年8月26日スタート
開始時74.0kg
-2.2kg
現在71.8kg
あと15.8kg
目標56.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

Koichi
168.0cm 73.8s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
39歳 女性 
159.0cm 62.3s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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