日記
2011年10月25日(火)
体重55.7kg   体脂肪率26.0%

腹筋がんばる

×

野菜を摂る

×

諦め心に勝つ

×

脚マッサージ

×

チョンダヨンがんばる

×

毎朝鏡でスタィルチェック

×

ぉ通じゎ

×

ストレッチする

○

56日目

23:11
体重55.7kg  体脂肪率26.0%

ゃっと更新できた

飲み会→二日酔い→ハロウィン飲み会→ライブ2日間
だったのでダイエットライフゎひとまず(?)中断になっちゃいました

ライブでいっぱい動いたせいか膝が少し楽になったかも
普段飛び跳ねたりできないのでストレス発散
楽しかった

明日からまた少しずつダイエット生活に戻していこぉっと

不摂生のせいで体重ゎ逆戻りしました


コメント
2011年10月26日 13:45
ゅきママさんお帰りー♪
充実した週末が送れたみたいですねo(*^▽^*)o
膝の痛みが少し楽になってヨカッタねー。
今週もまた頑張ろっ★

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30代前半 女性 身長:156.0cm
昨年出産し、ママとして妻としてがんばってきました
出かけた時にガラスに写る自分の体が気の抜けた状態にショックを受けました
出産から1年半…産後太りなんて言い訳もできなくなってきた

まだ挙げていない結婚式
ドレスが着たい

そして二人目妊娠のその時までに体質改善もできたらなぁと思ってます

がんばって綺麗なママ、妻になりたぃと思います
2011年8月27日スタート
開始時56.7kg   
-0.1kg
現在56.6kg 28.0%
あと3.6kg
目標53.0kg   

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.8s

106
38歳 女性 
159.0cm 63.3s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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