日記
2011年10月26日(水)
体重47.1kg

体重はかる!!

○

仕事の後、コンビニに寄らない......

×

帰宅してから間食しない!!

×

お通じ〜のため、あさイチの水とコンニャクゼリー

×

お通じ〜の成果

○

食事の1口目は野菜から!!

○

腹筋...........とりあえず、20回から^m^

×

出戻り〜

01:33
体重47.1kg

なんだかんだで、しばらく空いちゃったら
めちゃめちゃ増えてる.......

また、少しづつ
地道に頑張るッッ!!!!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:150.0cm
いつか結婚式にときに、キレーな花嫁さんになりたい!!
2011年3月9日スタート
開始時46.6kg 26.7%
+1.3kg -2%
現在47.9kg 24.7%
あと7.9kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.4s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.1s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!