日記
2011年10月25日(火)

間食はしない!

○

夜ご飯は食べ過ぎない!

○

ストレッチをする!

×

筋トレをする!

×

お通じ

○

36日目

23:16
体重45.4kg  体脂肪率21.0%

約一週間ぶりの更新…
やべぇー めっちゃサボってしまった

テストとか色々あって大変だったんですよ!
まあ言い訳ですけど(´_ゝ`)

サボってる間に体重増えとるしww
自業自得ですが、ショックですね。

今週は余裕があるので、
再び45kg目指して頑張ります(^o^)/


なんか常にこういうこと繰り返してる気がする。
いつになったら44kgになるかしら?

てかいつまでに44kgにするか
目標立てた方がいいと思います!

今のままではいつまでたっても
目標達成できる気がしない(´_ゝ`)

と言うことで目標決めます!!
11月13日までに44kg!

頑張るぞー!
そして寝る\(^o^)/


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20代後半 女性 身長:161.0cm
スリムボディ目指して頑張ります!
2011年9月20日スタート
開始時49.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 25.0%
あと5kg あと7%
目標44.0kg 18.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.8s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.8s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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