ダイエット日記 > おむさんのマイページ > プロテインダイエット4日目
日記
2011年10月25日(火)
体重78.0kg

1日の摂取カロリー2000Kcal

×

食物繊維を1日10c

○

歯磨き中にゆっくりスクワット

×


最近お試しでDHCの
プロテインダイエットムース〓

を始めました

仕事柄 不規則な生活が多いので置き換えダイエットゎ出来る時にしています〓
そして今日でそのプロテインダイエットなくなったんでが…
マイナス800c
減ってる!!

プロテインダイエットムース食べたからって結構おざなりになっていたカロリー計算ですが…泣

素晴らしい!!

来月お給料入ったらプロテインダイエットムース1ヶ月分買いに行きます


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20代後半 女性 身長:166.0cm

最近洋服を試着しても
全く入らず

久しぶりに
体重計が復活!!

おそるおそる
乗ってみたとこ…

80.4s!!

これゎさすがに
マズい…

まぁまぁ
痩せてた高校時代

63s

それより痩せて
今までにない自分を

みてみたい!!


何をやっても
続かなかったから


もうすぐに諦める
自分を卒業したい!!

痩せたら
もっとお洒落して


自分に
自信を持ちたい!!


根性ナシから
努力する人になりたい!!

2011年9月28日スタート
開始時79.4kg
-1.4kg
現在78.0kg
あと18kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.4s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 76.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.8s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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