日記
2011年10月25日(火)
体重51.4kg   体脂肪率24.9%
収支カロリー -247 kcal
摂取カロリー 1,705 kcal
消費カロリー 1,952 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

calを1700kcalまでに抑える

未記入

ジュースを飲まない

未記入

51.4kg   24.9%

07:00
体重51.4kg  体脂肪率24.9%


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22歳 女性 身長:153.0cm
せめて平均になれるよう頑張ります
2011年8月30日スタート
開始時52.0kg 25.0%
±0kg -0.5%
現在52.0kg 24.5%
あと3kg あと0.5%
目標49.0kg 24.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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