日記
2011年10月25日(火)

二食続けての炭水化物を禁止

×

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

○

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

○

○

朝>昼>夜にしてみたけど
朝が多すぎたな〜。
でも朝ご飯が楽しみで起きちゃうとこあるので
どうにもこうにも改善しない…。

最近、会社にお菓子の差し入れがないので
3時のおやつを食べずに済んでるのがせめてもの救い。
しかし!!

しかし、しかし、しかし!!!

明日はバイト先のクリスマス商品の試食会。
バイト先の食べ物、やったら高カロリーなんだよね。
一応勉強会だけど食べないわけにもいかない。
何のために来たんだ???とか言われちゃいそうだし。
出来るだけ早い時間に食べ終えてしまおう。


コメント
 
 
2011年10月26日 05:31
あの「ソース」(笑)
我が家にも あるにはあるし 結構な消費量なんです

パパも娘も ふつうのソースの代わりに
  あのソースをかけるんです。

 フライにも 目玉焼きにも(^◇^)
  
 試食会大変〜〜  でも 楽しそう♪
  
  新商品を先取りですね!!

  えがちゃんが言ってましたが、美味しいもの食べる時は
  後悔せず 美味しい! って満足して食べた方が
  いいみたいです

  そりゃ そうですよね

  折角 美味しいのに 不安もりもりで食べたら
      残念ですもんね

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42歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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