日記
2011年10月25日(火)

脂質制限意識

未記入

野菜生活

未記入

本当に食べたいものだけ口にする

未記入

ストレッチ

未記入

ジャンプ

未記入

肩甲骨ぐるぐる

未記入

○

○

○

○

×

半身浴中

23:48

今日は、先日行われた伝達講習会の打ち上げで、日勤後に女子3人でイタリアンに行ってきました。

夜はイタリアン〜と決まっていたので、朝・昼を少なく少量のカレーにしたところ、午後14時頃からまぁ〜空腹だこと!

お仕事しながら、空腹に耐え抜き、ビクトリー!的に掴んだピザ&パスタ&ラザニア&マッシュポテト&バナナケーキは涙が出るほど美味しかったです(^w^)

3人で取り分けたとはいえ、明らかに食べすぎたので、今は半身浴中です(*^o^*)

明日はお腹ウォーカー(ガードル)を履いて、1日お仕事頑張るわ!

この度、私、痩せることとなりました(^w^)うきゃ


コメント
 
 
2011年10月26日 08:44
イタリアン 堪能♪いいですねぇ〜(*^3^*)

お仕事頑張った後のご褒美は最高ですよねo(*⌒O⌒)b
今日は私は昼から出勤で久々のアウスです(。・ω・。)ゞ

過食で増えた分を少しでも減らせるといいな〜

この度、私も痩せることとなりました〜♪

と私もいいたいよ〜

頑張るぞ\(*⌒0⌒)b♪

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30代後半 女性 身長:166.1cm
約5年ぶり?もはや覚えていないぶり?くらいにここにやってきました。
この間に、妊娠&出産をして、気づいたらとんでもないことに!
年齢的にもやせにくくなり、完全な中年太り。

最後のダイエットのつもりで、また頑張ります!
2011年6月28日スタート
開始時66.0kg 33.4%
-1.9kg +0.8%
現在64.1kg 34.2%
あと5.1kg あと6.2%
目標59.0kg 28.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

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女性 
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165.0cm 62.7s

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157.0cm 44.8s

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157.0cm 57.0s

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