日記
2011年10月25日(火)
体重53.4kg   体脂肪率25.4%

食事中 水をちゃんととる

未記入

朝一は白湯

未記入

一日トイレは6回以上

未記入

便秘しない

未記入

ドカ食いしない

未記入

毎日運動

未記入

お菓子を食べない

未記入

53.4kg

22:54
体重53.4kg


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30代前半 女性 身長:161.0cm
綺麗になるぞっ
2011年10月18日スタート
開始時53.0kg 25.0%
-1kg ±0%
現在52.0kg 25.0%
あと4kg あと5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

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