ダイエット日記 > なつこさんのマイページ > お久しぶりです!で出し好調!
日記
2011年10月25日(火)

3食しっかり

未記入

一日1600まで

未記入

マッサージ30分

未記入

腹八分目!

未記入

良く噛む!

未記入

日記すみません( ; ; )
ちょっと疲れが溜まってるようで、
お布団入って日記更新の日課が、
お布団入ったら速攻寝るに、変わってしまってました(^∇^)笑

そして今日は朝6時からバイトだったんですが、
起きたら6時5分…叫びましたww


昨日今日と、食欲がまぁまぁ落ちついてます(*^^*)

今週は過食なしで頑張りたいなー!

だけども、食事のバランスが悪いのが、
ダメなとこ( ; ; )
綺麗な食事をしてたら、太る事はないのに!

明日からまたちゃんとレコします!


コメント
 
 
2011年10月26日 13:56
お久しぶりです(o^^o)
バイトお疲れ様です。
早朝と夜を掛け持ちされているんですよね。
偉いなぁ(>_<)
疲れが抜けるといいですね。

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20代後半 女性 身長:152.0cm
初めまして^^
なつこです!

無理なダイエットをし
軽い拒食になり生理が止まりましたorz
そこから病院に通い、治り

拒食の反動で過食に( ; ; )
10kg増しました…
この10kgを健康的なダイエットで減らします!
無理はもう懲り懲りです!

一緒に頑張っていただける方、
是非気軽に絡んで下さると嬉しいです(^^)
2010年4月12日スタート
開始時56.3kg
+0.5kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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メゾフォルテ
38歳 女性 
151.1cm 56.6s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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