日記
2011年10月25日(火)
体重61.2kg   体脂肪率39.7%

モムチャンダイエットをする

×

全身を鏡に映す

○

夜8時以降は食べない

○

有酸素運動をする

○

毎日出す

未記入

86日目

22:10
体重61.2kg  体脂肪率39.7%

トレーニングさぼり


さぼりぐせがー!!
体調整わないから仕方ないか。
明日は昼間に時間があったら、始めてランニングしてみようかな♪


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37歳 女性 身長:148.0cm
8月1日から『モムチャンダイエット』9週間チャレンジします!!

今回こそは挫折したくなーい!!
励ましあってダイエットできるような友達を募集中です☆
モムチャンダイエットしている方、していた方、お話聞かせてくださーい♪
2011年8月1日スタート
開始時61.4kg 41.8%
+1.8kg -0.2%
現在63.2kg 41.6%
あと15.2kg あと18.6%
目標48.0kg 23.0%

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.0s

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まりも
女性 
151.0cm 58.8s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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