日記
2011年10月25日(火)
体重74.0kg
消費カロリー 2,439 kcal

7時いこうゎ何もたべない

○

朝ゎフルーツを食べるようにする

○

毎日動く

○

炭水化物ゎ完全になくす

×

朝起きたらやすまずすぐ準備!学校遅れない!準備終わってから休憩!

○

20:51
体重74.0kg




今日ゎ親が遊びにきた!
母ちゃんに
「何でそんなに太ったの〓ヤバイよ〓飲みすぎだよ〓」
っていわれた〓
まぁ間違いないんだけどね〓
たった2ヶ月ぶりなんだけどね〓
イラっともきたけどまーハッキリいってくれてよかったね

さすが母親と言うことにしておこう〓〓〓



次帰るまでにがんばって痩せなきゃ





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28歳 男性 身長:164.0cm

やせる〓
2011年10月20日スタート
開始時75.0kg
±0kg
現在75.0kg
あと10kg
目標65.0kg

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.7s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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