日記
2011年10月25日(火)
体重60.6kg

毎日腹筋50回

×

なるべく早く寝る

未記入

お風呂上がりにストレッチ

×

腰回し1曲分

×

顔つまみ

×

○

×

○

10月25日

07:09
体重60.6kg

ヨーグルトバナナ
豆乳バナナ
梨一切れ
おにぎり

弁当

梅茶漬け
みそ汁
もやしピーマン豚肉
切り干し大根
サツマイモ

夜中に春雨スープ 99
ブラックサンダーミニ

夜中食っちゃった(;_;)

自分イヤだ


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20代後半 女性 身長:165.0cm
海外celebみたいにきれいになりたい(´・_・`)
2010年5月9日スタート
開始時60.0kg
+2.2kg
現在62.2kg
あと4.2kg
目標58.0kg

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.6s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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