日記
2011年10月25日(火)
体重51.0kg
収支カロリー -721 kcal
摂取カロリー 1,729 kcal
消費カロリー 2,450 kcal

毎朝体重をはかる

○

歯磨き中かかと上げ下げ

○

姿勢に気をつける

○

間食しない

×

バイト中かかと上げ下げ

○

夜7時以降は何も食べない

×

お肌の手入れ

×

足のマッサージ

×

顔のコロコロ

×

毎日腹筋10回

×

夜のストレッチ

×

朝のストレッチ

○

メディキュット履いて寝る

○

51.0kg

06:43
体重51.0kg


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20代前半 女性 身長:155.0cm


  また太ったのでdietします(;_;)

  10/25〜日記スタート!

  好きな人がいるので
  振り向いてもらえるように
  必死で頑張ります(´;ω;`)〓


_

2011年10月20日スタート
開始時50.9kg
+0.1kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.8s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 49.3s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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