日記
2011年10月25日(火)
収支カロリー 307 kcal
摂取カロリー 1,712 kcal
消費カロリー 1,405 kcal

体重は朝トイレ後計る!

○

アイス厳禁!

○

最低30分の半身浴!

×

入浴後に脚のマッサージ!

○

間食をなるべく控える!

×

久々の学校でだうん

22:28
体重44.2kg

 
1ヶ月ぶりの学校(^p^)
いやーほんと疲れるね、

それにしてもだいぶ歩いた!
してだいぶ食べた!(笑)


300kcalオーバーしたけど
どうなんだろう(;_;)

つか糖分とりすぎ…〓


昨日の事がもう守れてない

言い訳言い訳でほんとやだ
自分のそーゆうとこ治さなきゃ
変われるわけないのに。


…あーやだ

そいや生理きた(´・ω・`)


情緒不安定なり。

 


コメント
2011年11月25日 20:23
こんばんわ(/)・ω・(ヽ)
明日からダイエット
はじめようと思ってます!
よかったらダイエット仲間に
なってくださああい☆☆
一緒にがんばりましょう♪

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25歳 女性 身長:153.0cm
よろしくお願いします
2011年10月13日スタート
開始時44.6kg
±0kg
現在44.6kg
あと4.6kg
目標40.0kg

 

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