日記
2011年10月25日(火)
体重48.6kg   体脂肪率23.5%

完食しない

未記入

腹八分目を心掛ける

未記入

意識して動くようにする

未記入

48.6kg   23.5%

05:32
体重48.6kg  体脂肪率23.5%


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34歳 女性 身長:156.0cm
サービス業してるので、余計に体型が気になります。
自分の目標達成できることをねがってます。
2011年10月15日スタート
開始時49.0kg 25.6%
+0.7kg -0.5%
現在49.7kg 25.1%
あと4.7kg あと6.1%
目標45.0kg 19.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.6s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
44歳 女性 
165.0cm 73.6s

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