ダイエット日記 > ゆなさんのマイページ > 4日目*減らない〜
日記
2011年10月24日(月)
体重54.0kg
収支カロリー -862 kcal
摂取カロリー 1,168 kcal
消費カロリー 2,030 kcal

朝晩、ストレッチをする

○

お通じおk?

○

20時以降は食べない

×

1時までに寝る

○

姿勢を正す

×

摂取カロリー1300kcal以下☆

○

4日目*減らない〜

23:20
体重54.0kg

なんでぇぇぇえ
体重減ってよ(/ _ ; )
結果が数値に出ないと続かないんだよぉぉ(T ^ T)

昼、考えなきゃな
そこがダメなのかも…


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26歳 女性 身長:162.0cm
58kgから54kgまで体重は減ったものの
あまり体型は変わらず…(/ _ ; )

お腹がペタンコになるのが今の目標!!
頑張るぞー\(^o^)/
2011年10月21日スタート
開始時54.0kg
-0.1kg
現在53.9kg
あと3.9kg
目標50.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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