日記
2011年10月25日(火)
体重52.4kg

炭水化物控え目にする

未記入

ウエストストレッチ

未記入

太ももストレッチ

未記入

肘まわし

未記入

朝の体重測定

未記入

寝る前体重測定

未記入

30回以上噛んで食べる

未記入

ドカ食いしない

未記入

夜に酢を飲む

未記入

52.4kg

04:50
体重52.4kg


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
完全にリバウンドしました(*´∇`*)

夜中に我慢できないで食べたり…(●д●)


40キロ台にのれるようにしたいーっ!!!
2011年1月6日スタート
開始時51.0kg 24.0%
+1.2kg +2%
現在52.2kg 26.0%
あと4.2kg あと5%
目標48.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

一覧へ

 

ぶーふ
27歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

っぴ
36歳 女性 
159.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!