日記
2011年10月24日(月)
体重57.9kg   体脂肪率24.4%

20111024

23:54
体重57.9kg  体脂肪率24.4%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:ご飯・ベーコン・イカフライ・シメジフライ
デザート:みかん
夜:ご飯・明太子・イカフライ・シメジフライ・ウインナー・刺身


半身浴


意外な結果(笑)


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2018年12月  
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30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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