日記
2011年10月24日(月)
体重52.5kg
収支カロリー -399 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,849 kcal

付き合い以外で外食しない!

未記入

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

未記入

車に頼るな!

未記入

積極的に運動!

未記入

食べたものの記録した?

未記入

お通じ出た?

未記入

猫背矯正運動した?

未記入

今日は

23:58
体重52.5kg

お腹が痛いときがあった


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20代後半 女性 身長:153.0cm
久しぶりにダイエット開始!!!
この冬は絶対太らないっ!
頑張ってきれいになるんだからっ
2011年2月21日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.5kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと2.5kg あと3%
目標50.0kg 27.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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