日記
2011年10月24日(月)
体重52.0kg

毎日体重測定

○

間食少し?

未記入

ご飯食べ過ぎ?

×

筋トレ

×

カーヴィーダンス

×

有酸素運動

×

ランニング

×

18日目

23:25
体重52.0kg


久々の更新になっちゃいました
なかなか勉強に追われてて・・・

へ¥毎日体重は図ってるんですけど
増えたり減ったり波がすごいです

言い訳させてもらうと間食しすぎました
明日はちゃんとカーヴィーもやらなきゃ!!


コーンフレーク
スープ


お弁当


スープ

間食
かりんとうたくさん
シュークリーム

これからなかなか更新できないかも・・・


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23歳 女性 身長:155.0cm
東方神起大好き
ジュンス愛してる
ただ今華のJKやってますw

1日の摂取カロリー1200kcalに抑える!

10/21 52キロ
10/28 51.5キロ

11/4 51キロ
11/11 50.5キロ
11/18 50キロ
11/25 49.5

12/2 49キロ
12/9 49.5キロ
12/16 49キロ
12/23 49.5キロ
12/30 48キロ
2011年8月20日スタート
開始時54.0kg
-2kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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