日記
2011年10月24日(月)

夜8時以降わ食べない

×

体重はかる

×

暇な時わ足とじるやつやる

未記入

メディキュットはいて寝る

未記入

ロデオボーイにのる

未記入

寝る前に腹筋50回

未記入

ドライヤーしながら足上げetc

未記入

○

×

(´・_・)

23:23



こんばんわん!

久々だっ!


放置してた!



明日の朝から
ちゃんと体重はかる!


そっから
1週間1キロ目指す



間食わやめらんないから
1日2種類まで



さっき内ももと
腹筋を一気に
鍛える方法みっけた



てか
えっちって1回で
どんぐらいカロリー
消費すんだろお(´-ω-)




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20代前半 女性 身長:156.0cm

ダイエットして
自分磨き頑張る(`・∀・´)!


最近食欲半端ないねんw


甘いものとワンピースと
彼氏がだあいすき




痩せるぞっ( ^p^ )


ダイエット仲間
募集中です(*/ω\*)



_
2011年9月6日スタート
開始時52.8kg
-1.5kg
現在51.3kg
あと2.8kg
目標48.5kg

 

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合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

りん
女性 
156.0cm 50.3s

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のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
26歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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