日記
2011年10月24日(月)
体重44.6kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -822 kcal
摂取カロリー 810 kcal
消費カロリー 1,632 kcal

朝はしっかり。

○

昼はお弁当。

○

夜は軽く。

○

お菓子禁止。

○

夜食禁止。

○

マッサージをする。

○

婦人科

23:11
体重44.6kg  体脂肪率22.0%

性病検査の結果と
不正出血のことで
仕事早退していった。

性病検査ゎ陰性。

なんでだろ?

陽性のはずなのに
陰性だって。

まあ、いいんだけど。

不正出血ゎ原因不明。
ストレスかな?
ピル10日分もらった。

婦人科のおやじに
説教されて
ほんとうざかった。

まゆ生んだ産婦人科だから
通ってたけど
頭にきたから
もう通わない。


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33歳 女性 身長:146.0cm
目標39キロ!
18歳 39キロ
19歳 52キロ(妊娠中)
21歳 46キロ
22歳 40キロ(ダイエットして)
23歳 48キロ(フラれて過食)
25歳 45キロ(ダイエットして)
恥さらしな体重公開。

娘の卒園式、入学式があるので
3月までに39キロになります!

2011年10月14日スタート
開始時45.0kg 21.0%
-0.4kg +1.8%
現在44.6kg 22.8%
あと4.7kg あと7.8%
目標39.9kg 15.0%

 

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148.6cm 45.2s

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あやづ
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ふっしぃ
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えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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