日記
2011年10月24日(月)
体重57.8kg   体脂肪率39.0%

夜8時以降食べない!

未記入

間食しない( ̄^ ̄)

未記入

運動する!(部活含む)

未記入

○

×

×

×

×

疲れた

23:02
体重57.8kg  体脂肪率39.0%

今日はマラソン記録会でした 目標達成できたのでよかったです


コメント
 
 
2011年10月24日 23:28
マラソンお疲れ様です〜!

コメントする


 


18歳 女性 身長:155.4cm
気づいたらもうデブだった。゚(゚´Д`゚)゚。

卓球部所属の中学3年生です!!

MAXで60`近くありました(ノД`)

オシャレがしたい! 可愛くなりたい!

ステキな中学生になれるように 頑張って痩せるぞ!ξ*‘ ー‘)/*+**+*


声かけてくれると嬉しいです:*:・(*´ω`pq
2011年7月8日スタート
開始時56.0kg 38.0%
-2.2kg -1%
現在53.8kg 37.0%
あと5.8kg あと9%
目標48.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

一覧へ

 

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!