日記
2011年10月24日(月)

断食

○

腹筋

×

毎日体重計に乗る

○

○

○

○

ながーい1週間

23:00
体重49.4kg  体脂肪率20.4%


始まりました。

断食1日目

気分は最悪です

涙止まらん

泣き疲れて寝る日々

どうにもならない

今週痩せられるかなぁ〜


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30歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット中止後
約20kgのリバウンド

再びダイエット
頑張ります。
2011年7月1日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと17kg あと7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.1s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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