日記
2011年10月24日(月)
体重56.0kg   体脂肪率30.1%

ヨガをする

未記入

wiiフィットをする

未記入

暴食しない

未記入

×

×

×

×

○

○

今日からがんばる。

22:51
体重56.0kg  体脂肪率30.1%

去年の今頃は48キロだったのに。。。
すっかりデブったこの体。
お腹ぷにょぷにょ〜。

くやしい!こんな体ぜぇったいイヤ!

今日から本気でがんばります。


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40代後半 女性 身長:155.0cm
体の中から綺麗になりたいです。
腸内環境をよくしてお肌も綺麗になりたいよ!

ヨガとwiiフィットを続けてがんばります。
2011年10月24日スタート
開始時56.0kg 30.0%
+0.2kg +0.4%
現在56.2kg 30.4%
あと11.2kg あと7.4%
目標45.0kg 23.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.0s

のの
36歳 女性 
153.0cm 55.0s

25歳 女性 
158.0cm 54.1s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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