日記
2011年10月24日(月)
体重55.3kg

カ−ヴィ−ダンス 最低1セット

×

骨盤枕エクササイズ

○

チョコレート禁止

○

間食しない

○

夕食は20時までに済ませる

○

すっかり

22:44
体重55.3kg

良い波が来て
気分良く過ごせてます(*^_^*)

ダイエットの方は…
なかなか55キロ切らないな−

生理期間に突入したので
サボらず頑張って
痩せ期に期待★


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30代前半 女性 身長:159.0cm
ちょこっと減ってはリバウンド…の繰り返し<(`^´)>
今度こそ50`切る!!
2011年10月12日スタート
開始時56.3kg
-1kg
現在55.3kg
あと9.3kg
目標46.0kg

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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