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日記
2011年10月24日(月)
体重49.8kg   体脂肪率35.8%

歩く走る

○

踏み台

×

間食はしない

×

7時以降は食べない

×

筋トレ最低10分

未記入

ちょっと減った!!

22:34
体重49.8kg  体脂肪率35.8%

ほんのちょっとの成果…??


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24歳 女性 身長:147.0cm
腐腐腐腐腐
おいら痩せてコスしたいぽ
2011年9月1日スタート
開始時50.0kg 36.0%
-4kg -2%
現在46.0kg 34.0%
あと6kg あと15%
目標40.0kg 19.0%

 

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なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 46.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.8s

106
38歳 女性 
159.0cm 63.3s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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