日記
2011年10月24日(月)
体重53.5kg
収支カロリー -903 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 2,253 kcal

寝る前 足パカ30回(`・ω・´)

○

おやつ禁止っ(`・ω・´)

○

平日ゎいっぱぃ動くっ(`・ω・´)

○

体重 増えてもめげなぃ(`・ω・´)

○

3日目

22:26


今日ゎ、おやつ我慢できた(*´ω`*)





明日ゎ1時間目から体育↓↑

しかも長距離↓↑

キツそぉだけどいっぱい走る!!



-えんど-


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23歳 女性 身長:153.0cm
中3!A354!
高校入る前に痩せる!!


目標ゎSCANDALのHARUNAちゃん★*.

2011年10月22日スタート
開始時53.0kg
-0.7kg
現在52.3kg
あと4.3kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.6s

やっぱり50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 53.8s

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akn・ω・^
28歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
63歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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