日記
2011年10月24日(月)
体重46.0kg
消費カロリー 2,257 kcal

夜9時以降食べない!

○

縄跳び100回!

未記入

毎朝体重を計る!

未記入

毎日顔痩ペロペロ体操をやる!

○

いよいよスタート

22:08
体重46.0kg


◎朝

ごはん


◎昼

お弁当



+間食・・・・・グミ2個


+間食・・・・・キャラメルポップコーン
       炭酸飲料



◎夜

ご飯二杯







-学校自転車通学

-マット運動





今(夕食後)体重計ったら
46キロくらいになってたー(つд⊂)

多分はじめて。。。。



まぢやばい

がんばろっ(n‘∀‘)η汗










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20代前半 女性 身長:155.0cm
JK2(ノ∀`)

本気で痩せたいから
みんな頑張りましょーう(`・∀・´)




2011年10月24日スタート
開始時46.0kg
-1kg
現在45.0kg
あと4kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  • (萌瑠)
  • (えり)
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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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