日記
2011年10月24日(月)
体重52.1kg
消費カロリー 1,830 kcal

足上げ

○

○

○

日記2

22:12

足上げ2セット完了!

おなかが突っ張る・・・痛い。

コレも意識が必要なんだろう。

お尻に集中してないからおなかだけに効いてる感じがすごいする


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34歳 女性 身長:164.0cm
体重減らす〜(´Д` )
2011年10月23日スタート
開始時55.0kg 24.0%
-3.2kg ±0%
現在51.8kg 24.0%
あと1.8kg あと3%
目標50.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 53.0s

ひより
女性 
163.5cm 49.1s

いつみ
50歳 女性 
162.0cm 50.4s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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