ダイエット日記 > りぃーちゃんさんのマイページ > いっきに増えたぁ〜・・・
日記
2011年10月24日(月)
体重44.5kg

夜7時以降は食べない!

○

風呂でマッサージ

○

ストレッチ

○

間食はなるべく避ける!

×

お菓子は食べない!

×

腹筋

未記入

脚ぱか

○

○

(TεT)

『朝』
・つけパン

『昼』
・牛乳
・フルーツポンチ
・ちゃんぽん
・パン
・マーガリン
 
『夜』
・ミニオムライス
・シフォンケーキ

『間』
・チキン
・野菜ジュース

今日甘いものと油が多いもの食べすぎた!

ってか
なんで間食にチキン食ってんだよバカッ(>Ο<)!

最近
体重減ってきたと思ったのにぃ〜!!!


ってかね
友達が17歳の人と付き合ったんよッ!
なんかすごいな〜と思って…

どこで出会ったんやろ?不思議…


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21歳 女性 身長:152.5cm
名前
翔平→りぃーちゃんに変更!

まぁ
自分なりに頑張るわーww

2011年8月20日スタート
開始時44.5kg
+0.3kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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