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日記
2011年10月22日(土)
体重44.3kg   体脂肪率18.2%

夜9時以降は飲み物のみ(飲み会等のぞく)

×

休みの日だからって1日布団で過ごさない

○

なるべく0時までに就寝する

×

寝る前に体重を測る

○

334*ゴロゴロ、ゴルフ場

21:34
体重44.3kg  体脂肪率18.2%

*朝ごはん
トースト(ツナコーン、ポテサラ)
牛乳
パンプキンタルト


*おやつ
かきぴーのピーナッツだけ
ポテチ


パーティーの残り物


*昼ごはん
シーザーサラダ
コーンスープ
ドリンクバー


*家で
みかん
カレーおかき



ハロウィンパーティーは、今の状態はカップル二組という単純な構造やけど、


それまでの過程で色々あったので、ちょっと気をつかう(うちだけ←)


やのに、やつらうちを空気かのようにいちゃついてから( ´△`)←本当にこんな感じ(笑)


付き合って1ヶ月位やけん、分からんこともないけど

なぜうちの彼氏の家でうちが気まずい思いをするのか…


あの…せめて後ろから抱きしめてごろんしたり、くすぐり合いしてキャッキャするのやめていただけませんか( ´△`)


見ろってことですか、それとも空気になれってことですか?


とりあえず今度からは、外飲みにします(ノ-_-)ノ~┻━┻




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20代後半 女性 身長:152.6cm
食生活を改善しつつ、ストレスを溜めすぎないがモットーです

無理しないことで、体重・体型管理をライフワークにしてけたらなあと思ってます

運動部なので、モデル体型というよりは、絞り込まれたアスリート体型目指してます
2010年11月23日スタート
開始時45.6kg 20.2%
-0.6kg -0.9%
現在45.0kg 19.3%
あと4kg あと1.3%
目標41.0kg 18.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.6s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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