日記
2011年10月24日(月)
体重56.1kg

お水1000ミリリットルとる

○

朝・晩20分以上の運動

○

青汁

○

歩数計 8000歩以上

×

体重が・・・

00:00
体重56.1kg

朝、計測して、さすがに増えていたので覚えている・・・
体脂肪は????

昨日は、実家の両親誘って、焼き肉だったから
仕方がない・・・

ガンバろ〜、がんばろ〜
って思ってるけど右肩上がり・・・

幻の53`台
今年中には、お目見えしたい。


コメント
 
 
2011年10月25日 13:12
ぷよちゃん、こんにちは(^^)
焼き肉だったのか〜、いいなぁ〜。
美味しかったですか?
ご両親を誘ってなんて、孝行娘ですね。
うちの両親誘ったら、飲み代の方が
高くつきそうで怖くて誘えません(笑)

増加は仕方ない、原因は焼き肉だから
少しすればまた元に戻るよ。
年内に53kg、あともう一息なんだよね。
私もあと一息なんだけど、踏ん張れてないなー。
目標体重でお正月迎えられるように
一緒に頑張っていこうね♪
2011年10月30日 08:19
ユウさんコメありがとうございます。

両親との焼き肉は、うちの旦那の飲み代分なので
誘っておきました。

いつもは、頂くばっかりなので、
ちょっとしたときに、さそっておくと、
倍になって帰ってきます・・・

狙ってるわけじゃないのですが、
親ってありがたいなぁと
感じるこのごろです。。。。

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46歳 女性 身長:166.2cm
40歳までに痩せようと決意!!
というより、痩せないと心臓が壊れる・・・
自分のためのレスキューダイエットしています。
2011年3月6日スタート
開始時70.9kg 33.7%
-14.5kg -9.5%
現在56.4kg 24.2%
あと3.4kg あと4.2%
目標53.0kg 20.0%

 

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