日記
2009年11月15日(日)
体重50.0kg

筋トレする事!

未記入

ストレッチする事!

未記入

夜7時以降は何も食べない!

未記入

家事をする事!

未記入

半身浴!

未記入

食べたものを書く!

未記入

1食400kcalに抑える!

未記入

初★

00:00
体重50.4kg

レコーディングダイエットで
ノートもつけてるけど
こっちもがんばる♪

初日の今日は生理1日目…
お風呂にも浸かれず、
筋トレも出来ないとゆー

ま。ぼちぼち頑張っていこ。


写真は47キロぐらいの自分…
このときもデブデブ言ってたけど、
今はそれよりもっとデブだし…

やばい、自分。


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30代前半 女性 身長:156.0cm
6がつ5にち 結婚式
6がつ7にち〜ハワイ
2009年11月15日スタート
開始時50.0kg
-0.8kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

*ななみ*
20代前半 女性 
163.0cm 53.1s

minnie
20代後半 女性 
157.4cm 55.2s

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