ダイエット日記 > 由菜さんのマイページ > 初めまして(^ω^)ノ
日記
2009年11月14日(土)
体重46.8kg

//少しでも運動する

×

//PM8時以降は食べない

未記入

//間食は一週間に2回以下!!

未記入

//寝る前筋トレ40〜50回

未記入

//夜ご飯は少なめに

未記入

○

×

×

初めまして!!
今日はじめました
最近お腹がめっちゃ出てきて
やばいなあとか、足が太くて
やばいなあって思ったから、
始めました!!


今日はいっぱい食べました・・
お腹が痛い・・

明日からはしっかりしていこう
と思います(`・ω・´)


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女性 身長:153.5cm


今回真剣に頑張りたいです
4月までには理想体重にな
れるように頑張ります!!

目標...40kg

\
2009年11月14日スタート
開始時46.8kg
-0.6kg
現在46.2kg
あと6.2kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

minnie
20代後半 女性 
157.4cm 55.2s

くぅぱ
女性 
161.0cm 51.4s

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