日記
2009年11月14日(土)

毎朝体重測定!

未記入

○

○

54日目

00:00
体重53.2kg  体脂肪率29.0%

今日はお休みです(^-^)

夕べは久しぶりにコアリズムに挑戦!

何とかついていけたけど、以前より汗をかかない…。

えっΣ( ̄ロ ̄lll)

やっぱり、代謝悪くなってるよね。。。

はい!毎日続けます!!


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42歳 女性 身長:158.0cm
35歳。7月14日に第2子出産しました!

恐ろしい程の体のお肉を1年くらいかけて
落としたいです!

骨盤ベルトで骨盤整えて、徐々に運動もしていきたいです!

目標は46kg!!

憧れの先輩に「可愛い」と言って貰うのが最終目標です!!

2009年9月22日スタート
開始時54.6kg 24.0%
-1kg +2%
現在53.6kg 26.0%
あと7.6kg あと3%
目標46.0kg 23.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.1s

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べあ
26歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
20代後半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
28歳 女性 
163.6cm 53.6s

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