日記
2009年11月14日(土)
体重74.9kg   体脂肪率28.1%

夜7時以降食べない

○

昨日

00:00
体重74.9kg  体脂肪率28.1%

モスバーガーの チリドッグとオニポテとチーズバーガーとコーヒーシェイクとナゲットとクラムチャウダーが 晩御飯でした そのせいでしょうか? 痩せなきゃと思いつつ 朝昼と抜いたから つい 食べすぎて しーまいました とほほ ってかんじです 冬に体が 備えているのでしょうか?


コメント
2009年11月17日 05:35
モスバーガー食べたい(チガウ?w

ホントに頑張ろうぜぃ。。。

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53歳 男性 身長:163.0cm
よろしくおねがいします
2009年10月21日スタート
開始時73.0kg 26.9%
+1.9kg +1.2%
現在74.9kg 28.1%
あと16.9kg あと3.1%
目標58.0kg 25.0%

 

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