日記
2009年11月14日(土)
体重55.6kg

朝 お白湯を一杯飲む

○

お通じの有無

○

晩ご飯は茶碗に半分で!

○

お菓子は控えよう!

×

ストレッチする

○

有酸素運動

未記入

×

○

痩せ期?

00:00
体重55.6kg

だったらいいなぁ…


コメントする


 


40代前半 女性 身長:155.0cm
人生で初の「50キロ」目指して頑張るぞ〜★
2009年9月22日スタート
開始時56.3kg 30.0%
+0.7kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと7kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.3s

一覧へ

 

べあ
26歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
30代前半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
28歳 女性 
163.6cm 53.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!