日記
2009年11月14日(土)
体重59.0kg

9時以降は食べない!

○

階段を使う!

×

運動する!

○

ストレッチする!

○

お菓子を食べない!

○

エリンギ食べる!

×

久しぶり★

00:00
体重59.0kg

久しぶりの日記だ\^^/
日記書いてない間にテニスの大会があって
結構動いたんだけど…
帰ってきてから1週間に4回も飲んでる^^;

そして気づいたら+2?(′‵)

やばいと思い今日から「バンテージダイエット」
始めた〜^^!
骨盤を直そうと思い…

頑張るぞ!

朝食:ふりかけ・ご飯
昼食:ふりかけ・ご飯
夕食:大根サラダ・キムチ・わかめスープ


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20代後半 女性 身長:162.0cm
一人暮らしを始めて5kg太った〜(><;)
頑張って痩せる!
まずは−5kg痩せます!
よろしくお願いします☆
2009年10月27日スタート
開始時59.0kg
-2kg
現在57.0kg
あと3kg
目標54.0kg

 

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ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

sara
女性 
160.2cm 59.3s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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