日記
2009年11月13日(金)
体重52.4kg   体脂肪率22.7%

一日に何かの運動はする

未記入

一日に3種類の野菜を食べる

未記入

夜ご飯はサラダ!

未記入

揚げ物禁止!

未記入

朝と夜、体重計にのる

未記入

動き出した

00:00
体重52.4kg  体脂肪率22.7%

記録だけ〜

来週発表会だぁ!!!!


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26歳 女性 身長:162.0cm
来年から大学生です!

今は台湾のインターに通っていて大学は日本で過ごしたいと思っています。やっぱり憧れの日本生活は痩せて楽しく過ごしたい!だから今回のダイエットは絶対に成功させてみます。

高校はスリムなボディで卒業(2010年の5月)したいです。

勉強とダイエット、どっちも頑張ります!
2009年6月18日スタート
開始時57.0kg   
-4.8kg
現在52.2kg 22.7%
あと4.2kg
目標48.0kg   

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.3s

*麗*
女性 
160.0cm 51.1s

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プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

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