日記
2008年9月8日(月)
体重87.0kg   体脂肪率37.4%

1日3食でも、1600Kcalに抑える

○

おやつは200Kcalまでで、1回のみ

×

21時までにご飯作って、それ以降は食べない

○

10分でも歩くか、スクワットを10回以上する

×

天珠、ゲットだぜ!

00:00
体重87.0kg  体脂肪率37.4%

たまたま寄ったショッピングモールで、何か催事ものがあったのでふらーり吸い寄せられました。どうやらインドとかの物産展でパワーストーンも置いてあるようなので、見るだけ見ようかと半分冷やかしで覗いてみることに。
大体置いてあるのは一般的に知られているものばかりで、ローズクォーツやアメジストなどの水晶系やメノウなど。まぁこの辺りは比較的安価で手に入るものなので気にはしない。それにいま欲しいのは10mmビーズ球で、それは別の店で探す予定だからあっさり流す。
見ていた棚から移動し、別の台を見ると天珠があった。おやこんなところに天珠ですか珍しい。

天珠とはメノウに染色した模様から開運とか災難避けとかのいわれがあるのです。よくアジアンなアクセサリに丸や線で訳の分かんない模様が掘り込まれた細長いビーズがあったりする、それのこと。(詳しいことはチベット天珠でグーグル先生にオマカセ!)
前々は興味なかったけど、模様の中には長寿とかあるので小さいのがあればもうすぐ100歳のおばあちゃんにストラップにして送ろうかとも考えていたところ。できればメノウで、模様がきれいなの。木製は油断するとばっきり行っちゃうから避けます。白檀とか黒檀とかでの彫刻なら全然構わないけど、そんなの多分置いてないだろうし。

ごっそごっそ棚を漁ってみると小さい連花天珠を発見。あ、これ確か女性をキレイにしてダイエットにいいとかいう話。なかなかキレイな花模様なので候補に。更に漁ると大人天珠も発見。これは優しすぎて人に強気になれないパパさん向けかな?
それからごそごそ探してみると水連花天珠と金剛連花三眼天珠も発見。どれも女性向けで心身清浄に関わるのでチェックしていたもの。どれも欲しいー!

とはいえ1個が2100円といいお値段するし、あんまり欲張ってもどうかなーと悩みだしたので、どれかに絞ろうと。大人天珠は決定だけど、自分に2個も3個もはさすがにどうか。そういやいいものになると1個が5千円越えたりするっけね。なので小さい連花天珠は模様が分かりにくかったので見送り。残りの水連花と金剛連花三眼のどっちかにしようと悩む。


……悩みすぎて頭がショート!


諦めきれずに両方買っちゃいました(エヘ)。



* 今日食べたもの *

<朝> 165Kcal
プロテインダイエットドリンク200ml(低脂肪乳使用)

<昼> 310Kcal
チーズウインナートースト(6枚切り食パンでソースなし)
野菜ジュース150ml

<おやつ・間食> 225Kcal
お昼の前にカフェオレ(200ml)
夕食作る前に赤飯のおにぎり(80g)

<夜> 688Kcal
ほっけチャーハン(200g)とキャベツのスープ


総計 1388Kcal

夜、ちょっと食べ過ぎだね……。


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40代後半 女性 身長:164.0cm
子供のころからおデブと言われてきたけど、今ごろになって一念発起。キレイなママさん目指して亀の歩みながらてっくりぽっくりいっきますよー。

自慢じゃないが、カロリー以外の数値は真実だ!
……って、ただの巨デブ。 orz

*おぉっと*
記録についての注意点

・体重は起床後のもの
・摂取カロリーは本を見ながらの概算(測れる範囲の重さは記入)

・かなりの頻度で長文になる

上の絵は似顔絵イラストメーカー(http://illustmaker.abi-station.com/)にて、できるだけ本人に似せてます。
2008年9月1日スタート
開始時89.1kg 37.7%
-5.2kg -1.7%
現在83.9kg 36.0%
あと28.9kg あと11.1%
目標55.0kg 24.9%

 

今日
昨日
合計

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.7s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

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キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
32歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
31歳 女性 
162.0cm 48.2s

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