日記
2011年10月17日(月)
体重44.0kg

毎日体重計に乗る

○

朝起きたらお水を飲む

○

毎日日記

○

朝バナナ 夜トマト

未記入

睡眠時間6時間以上

○

よく噛んで食べる

未記入

腰回し20回

未記入

1日1100キロカロリー以内

未記入

断食2日目

09:43
体重44.0kg

お腹すいたっていうより、体が何かを食べないといけない感じ
体の中がリセットされていくのがわかるけ、今日も頑張って我慢。
今日も朝体重少し減ってた!
何も食べてないから、当たり前だ!

我慢できるかな…

今日は1日引きこもり。
楽しみー★


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20代後半 女性 身長:150.0cm
本気で頑張ります!!
2011年10月15日スタート
開始時46.0kg
-3kg
現在43.0kg
あと5kg
目標38.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

37歳 女性 
152.5cm 44.5s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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