ダイエット日記 > なつさんのマイページ > 目標まで7.6キロ!
日記
2011年10月17日(月)
体重57.4kg   体脂肪率24.2%

巻くだけ骨盤ダイエット

○

べんべん

○

ジョギングorウォーキングorカーヴィーダンス

未記入

体重を測る

未記入

ダイエットを意識する

未記入

○

目標まで7.6キロ!

08:23
体重57.6kg  体脂肪率24.2%


少しずつ、少しずつ◎

1番酷いときで、61を記録したことある体重やけど、
やっぱり減ってるなー
って改めて思います

1日1日はあんまり変化なくてへこんだりするけど、今日も頑張ろう!!


ではこれから天王寺で友達とディズニー旅行計画を立てて来ます
楽しみだー


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27歳 女性 身長:160.0cm
まずは年内に55kg目指します!

もしかしたら毎日来れないかもですが、頑張ります!!

1人だと挫折してしまいそうなので、良ければどなたか仲良くしてください
よろしくお願いします


では、ふぁいとー!!
2011年9月24日スタート
開始時59.0kg 25.0%
-0.8kg -0.8%
現在58.2kg 24.2%
あと8.2kg あと3.2%
目標50.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

しん
41歳 女性 
162.0cm 60.7s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.7s

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ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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