日記
2011年10月16日(日)
体重44.5kg

毎日体重計に乗る

○

朝起きたらお水を飲む

○

毎日日記

○

朝バナナ 夜トマト

未記入

睡眠時間6時間以上

○

よく噛んで食べる

未記入

腰回し20回

○

1日1100キロカロリー以内

未記入

もうすぐ、終わる…
けど、まだ1日目。
明日起きてからが勝負やな…
明日起きたら、水飲んで
部屋掃除
ダイエットについていろいろ調べて
部屋改造の妄想に徹しよう…


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20代後半 女性 身長:150.0cm
本気で頑張ります!!
2011年10月15日スタート
開始時46.0kg
-3kg
現在43.0kg
あと5kg
目標38.0kg

 

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昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

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