日記
2011年10月16日(日)
体重54.5kg   体脂肪率28.1%
収支カロリー -555 kcal
摂取カロリー 1,489 kcal
消費カロリー 2,044 kcal

反復浴**

○

wiifitで運動**

×

間食ダメ!(アノ友達と遊ぶ時だけは可)**

×


Shoppingで、思ったよりか
消費できんかったです(´;ω;`)ブワッ
しかも写メの


い-まッ のど飴エエエエ



を食べちゃいました;;
あぁぁ…(:.;゚;Д;゚;.:)

ごめんなさ-い(´゚ω゚`)キャフンッ




orz



平日はきっと大丈夫ですたい…




コメント
2011年10月16日 21:22

体重へってますけど、まだまだ豚さんですよw

確かに夜は甘いもの食べたくなりますよね;;

いーまのど飴って美味しいですか?

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22歳 女性 身長:156.0cm

意思の弱さに腹が立ちます
自己嫌悪中です

が!

それをバネに、自分に自信の持てる女性になりたいと思います!


一緒に頑張りたいです(´・ω・`)
2011年10月14日スタート
開始時55.5kg 26.0%
-0.6kg -1%
現在54.9kg 25.0%
あと4.9kg あと5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.0s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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