日記
2011年10月16日(日)
体重50.7kg   体脂肪率33.1%
消費カロリー 2,646 kcal

夜は抜く

未記入

よく噛んで食べる

未記入

夜、主食は食べない

未記入

毎日朝と夜に体重を計る

未記入

箸置きダイエット実施

未記入

食べた物を記録する

未記入

50.7kg   33.1%

19:03
体重50.7kg  体脂肪率33.1%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:145.0cm

好きな人に告白するため
ダイエットします!
2011年10月12日スタート
開始時51.0kg 33.0%
-0.3kg +0.1%
現在50.7kg 33.1%
あと10.7kg あと13.1%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ぴお
40代前半 女性 
148.0cm 50.7s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

ノゾ・エマ
42歳 女性 
148.0cm 52.9s

一覧へ

 

ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!