日記
2011年10月16日(日)
体重58.0kg

3食しっかり食べる

○

お菓子はちょっとだけ

○

あせらずにゆっくり!

○

寝るだけ骨盤枕ダイエットをやる!!

未記入


今日は充実してたぁ〜!!

プール行って2時間ぐらい泳いだぁ〜〜!!
疲れたけど、がんばったかいあったかな!!??

マック食べちゃったから、その分消費できてたらいいなぁ〜

でも、まだ体重はかってない(^_^;)


心配だけど、早く体重計にのりたぁ〜いww笑


コメント
2011年10月16日 18:42
こんばんわ
るぱんですぅ

プール2時間って凄い!

マック食べてもぜんぜんOKですよー

お疲れさまです(^^)
2011年10月16日 18:43
こんばんは!
初めまして!
わたしのところに来てくださりありがとうございました☆

プール行ったんですねー(^0^)

マクド最近食べてないなー(゜p゜)←危険!

泳いだ分消費できたんじゃないですか?(^-^)


お互い頑張りましょう!

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23歳 女性 身長:163.3cm
まこちむです!!

SUPER JUNIOR大好きです^^

ヒチョルのためにもがんばりますXD

SUPER JUNIORぺんの方からみましょ♪
2011年10月10日スタート
開始時58.0kg
+0.6kg
現在58.6kg
あと8.6kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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