日記
2011年10月16日(日)
体重68.4kg   体脂肪率40.0%

68キロ代突入!

08:39
体重68.4kg  体脂肪率40.0%

嬉しい

体脂肪率が30%代になるように頑張ろう!

今月中に66キロ代を目指そう


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女性 身長:162.0cm
こんにちはヾ(=^▽^=)ノ
10月30日に結婚式があるので、健康的に10キロダイエットしまーす。5月13日からヨガを習っていて、4キロ痩せました宜しくお願いします
2011年7月13日スタート
開始時73.2kg 44.0%
+2.4kg -4%
現在75.6kg 40.0%
あと12.4kg あと8%
目標63.2kg 32.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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