日記
2011年10月16日(日)
体重54.5kg   体脂肪率28.1%
収支カロリー -555 kcal
摂取カロリー 1,489 kcal
消費カロリー 2,044 kcal

反復浴**

○

wiifitで運動**

×

間食ダメ!(アノ友達と遊ぶ時だけは可)**

×

54.5kg   28.1%

08:30
体重54.5kg  体脂肪率28.1%


コメント
2011年10月16日 13:07
shoppingどーでしたか〜??
歩き回って消費でましたか??笑
2011年10月16日 18:41
こんばんは!
初めまして!

画像とプロフ見て、
気になったのでお邪魔しました♪(^-^)

それにしても、すでに−1`だなんてすごいです(・ω・*)

同い年ですかね?

よかったら一緒に頑張りませんか(^0^)/?

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21歳 女性 身長:156.0cm

意思の弱さに腹が立ちます
自己嫌悪中です

が!

それをバネに、自分に自信の持てる女性になりたいと思います!


一緒に頑張りたいです(´・ω・`)
2011年10月14日スタート
開始時55.5kg 26.0%
-0.6kg -1%
現在54.9kg 25.0%
あと4.9kg あと5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

rion
女性 
158.0cm 53.2s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.4s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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